TEMPERATURE ALTE, I CONSIGLI DELLA PUBBLICA ASSISTENZA RUVO SOCCORSO
Altra ondata di calore prevista per la giornata odierna, con temperature massime che supereranno i 35°.
La Protezione Civile valuta oggi e domani con il “livello 1” di caldo.
La Pubblica Assistenza Ruvo Soccorso suggerisce alcuni metodi per reggere all’ondata di caldo.
Le ondate di calore si verificano in estate al persistere di temperature al di sopra delle medie stagionali e di elevati tassi di umidità relativa.
Al di là del senso di disagio fisiologico comune a tutte le persone e gli animali, esistono fasce della popolazione a rischio per età, condizioni di salute, assunzione regolare di farmaci o attività lavorativa e/o sportiva svolte all’aperto.
Le norme di autoprotezione da attuare nei giorni in cui è previsto un rischio elevato da ondate di calore sono:
Evitare di uscire nelle ore più calde, dalle 12 alle 18, soprattutto se si è anziani, bambini molto piccoli, persone non autosufficienti o convalescenti.
In casa, proteggersi dal calore del sole con tende o persiane, mantenere il climatizzatore a 25-27 gradi e, se si usa un ventilatore, non indirizzarlo direttamente sul corpo.
Consumare pasti leggeri, preferendo frutta e verdura.
Bere molto evitando bevande alcoliche e caffeina.
Indossare abiti leggeri, di colore chiaro, evitando le fibre sintetiche. All’aperto, indossare un cappello.
Se in casa c’è una persona malata, fare attenzione a non coprirla troppo.
